Benefícios dos produtos lácteos para a saúde
Os produtos lácteos são reconhecidos por seus inúmeros benefícios para a saúde, desempenhando um papel crucial na alimentação equilibrada. Ricos em nutrientes essenciais como cálcio, proteínas, vitaminas D e B12, esses alimentos contribuem significativamente para o desenvolvimento e manutenção de ossos e dentes fortes. O cálcio, em particular, é fundamental para prevenir doenças como a […]